¿EN QUÉ CONSISTE?
Se pretende mejorar el funcionamiento de la memoria
tratando de resolver los fallos que suceden en la vida cotidiana y propiciar la
interacción eficaz en el medio social, mediante los siguientes objetivos:
1- Activar las habilidades generales y específicas en
cuanto a la utilización de los procesos cognitivos.
2- Dar a conocer o recordar el funcionamiento básico de
la memoria.
3- Entrenar en estrategias y técnicas de memoria.
4- Estimular el proceso básico de atención.
5- Estimular otros procesos básicos cognitivos como:
percepción, lenguaje, cálculo, razonamiento, orientación en el espacio…
6- Aplicar las estrategias adecuadas para resolver los
fallos de memoria de la vida diaria.
7- Potenciar la autoestima, la relajación, la
creatividad y el trabajo personal.
8- Potenciar actitudes positivas y habilidades sociales
en relación a actividades de interacción personal y trabajo en el aula.
¿A QUIÉN SE DIRIGE?
A adultos, hombres y mujeres de edades comprendidas
entre los 50 y 70 años y que por factores ambientales como la jubilación, la
disminución de estimulación cognitiva por menores exigencias del medio, el uso
de herramientas como la calculadora, el estrés, la ansiedad y la depresión en
personas mayores presentan dificultades el funcionamiento mnésico
satisfactorio.
Para las personas que padecen un deterioro cognitivo
leve es una forma de mejorar el problema mediante la estimulación cognitiva, un
método consistente en la realización de ejercicios de memoria, lenguaje y
atención.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Se realizarán ejercicios de estimulación de la
atención, de memorización, de fluidez verbal, de comprensión, de memoria visual,
semántica, espacial, temporal… y aprendiendo a utilizar algunas estrategias
como asociaciones, agrupaciones o encadenados; todo ello dirigido a favorecer
el procesamiento, el almacenamiento y la recuperación de la información en las
personas adultas.
ESTRUCTURA
Nos centraremos especialmente en lograr que los
participantes adquieran las competencias: lingüística, cultural y artística,
aprender a aprender, matemática y de
autonomía e iniciativa personal.
CONTENIDOS
Funcionamiento, técnicas y estrategias de la memoria:
- Repetición, verbalización, agrupamiento,
categorización, asociación, visualización, método de los lugares, recuerdo de nombres.
La atención:
- Ordenar, ejercicios de cálculo, ejercicios de
atención selectiva y atención sostenida: sopas de letras, buscar diferencias,
laberintos, juegos.
La percepción:
- Discriminar y establecer diferencias, analizar
detalles, contar elementos de una imagen, aumentar la rapidez para percibir
detalles, memoria visual, imágenes incompletas e imágenes superpuestas,
ilusiones ópticas.
El lenguaje:
- Fluidez verbal: palabras, acertijos, refranes y retahílas,
trabalenguas, poesías. Categorización: concretos y abstractos, simples y
compuestas, individual y colectivo, campos semánticos. Completar palabras.
Ejercicios con el alfabeto. Ordenar frases. Expresión oral y escrita: sinónimos
y antónimos, frases, textos, figuras literarias. Comprensión oral y escrita.
El cálculo
- Pirámide de números. Sopas de letras de operaciones
matemáticas. Completar series. Ejercicios de lógica operacional.
El razonamiento
- Series de todo tipo (numéricas, geométricas, de
palabras, de fechas…). Acertijos. Razonamiento sin números. Ordenar los pasos
para realizar una acción. Ordenar letras para forma palabras.
La orientación espacial
- Confeccionar un dibujo siguiendo unas instrucciones.
Laberintos. Mapas y planos. Seguir una ruta según las indicaciones dadas.
Mnemotécnica:
- Memorización de refranes, trabalenguas, poesías,
canciones, chistes. Ejercicios de memoria inmediata. Ejercicios de
reminiscencias.
HORARIO
Consultar en HORARIOS CPEPA EXEA. Más información en Secretaría (976 66 28 65).
PLAZO DE MATRÍCULA
Durante el mes de septiembre; la
matrícula permanecerá abierta todo el año si hay plazas disponibles.